今回愛着障害を学んだことで、色々振り返りました。 私自身、親から支配に近い過干渉や、いじめによる人間不信によって不安型と回避型の両方を持つ「恐れ回避型」の愛着障害を持っていることに気づきました。 なぜ私のメンタルは安定しないのだろう。なぜ私…

岡田先生の著書を参考に実践をしていると、私自身ちょっと変化が現れてきています。 それをちょっと報告します。 私はこれまで何かあるたびに、「即SNSに投稿！」と動いていましたが、そういう気持ちが減ってきたように感じます。 というか、投稿どころか見…

とにかく私の性格は子どもの頃から人と違いまくっていました。 女子なのに、男子がやることが大好き。 というより女子が好きな物は毛嫌いしてしまいます。 ファンシーなもの、かわいいもの、アイドルや女優俳優・・ 全く興味が湧いてこないのです。 逆に野球…

ここから愛着障害の克服を突き詰めていきます。 一つ目は子どもの頃に負った心の傷の修復です。 といっても結構これが難しいです。 なぜなら、これまでの経緯から「私が悪いんだ」とか「どうせ無理だから」といった諦めによって心の奥深くに閉じこめてしまっ…

さて、愛着障害の原因とは一体なんなのでしょう。 それは一つ。 「子どもの頃に負った心の傷」です。 私自身振り返ると、子ども時代は平穏ではありませんでした。 話すと本当にドン引きされるような内容なので、ここでは著書から引用しつつ簡単にまとめたい…

ここでは、愛着障害のタイプについてお話します。 基礎知識として、愛着障害には「不安型」「回避型」「安定型」の3タイプがあります。 そのほかにも合併型として 「恐れ・回避型」「安定・不安型」「安定・回避型」「不安・安定型」「回避・安定型」 が存在…

まず最初に「愛着」とはどういうものなのか。 ここについては岡田先生の著書と併せて「教育心理学」で学んだ知識とともにお話したいと思います。 愛着（アタッチメント）とは、イギリスの精神科医ボウルビィが提唱した考えで、親と子供の間に構築される特別…

愛着障害を克服する。 次は自分の行動や言動に対して「いいよ」と全部肯定する。 岡田先生はそうおっしゃっています。 本来なら自分を全肯定してくれる人をさがすのが一番ですが、私のように不安型だと恐ろしくて言えない（！）ので、またも一人でやってみる…

今回、岡田尊司さんの「マンガでわかる愛着障害」を読みました。 2日経ちますが、かなり衝撃的かつ、正直言って「未来が開けた」感覚を覚えています。 それほど大きな影響力をもたらす愛着障害の前に、「障害」という言葉について感じたことを。 私が通信制…