スピリチュアル心理学 spiritual-psychology

心理学や自己啓発本、スピリチュアル実践から気づいたことを書く独り言ブログ

生活に活かせる心理学

無理してませんか?一人で抱え込んでいるときに効く4つの脱力法

こんにちは。 今日のテーマは、私が社会人になってからずーーっと抱えている悩みの一つでもありますが・・ 社会人って無理していると思います。 仕事量が多くて、なのか、職場環境がそうさせているのか、など要因はいろいろありますが、日本人って真面目すぎ…

流れが良くない・・素早く運気をアップさせる4つのテクニック

こんにちは。 日々生活していると、こんなことありませんか? ・車を運転していると、信号で毎回止められる ・目の前で欲しかったものが売り切れた ・乗ってた電車がトラブルで止まってしまった 他にも思い浮かぶと思いますが、要はちょっとした運の悪さ。 …

「いいね」の禁断症状が出た時に試してほしい3つのこと

ちょっとした報告や考えや気持ちを書いて投稿して、 ピコーン! いいねがもらえた!嬉しい!! SNSによる「いいね」は、承認欲求を満たしてくれます。 誰かから認められるって、背中を押されたようで心強くなります。 しかし!よーく考えてみてください。 他…

相手を傷つけずに指摘する方法教えます

こんにちは。 仕事をしていて、上司からいきなり「なんでこうしなかったの?」と追及されるように言われたら、あなたならどう思いますか? 驚かれる人もいますし、ビクッとしたり、ムッとしたりする人もいるでしょう。 実は間違った指摘をすると、仕事の効率…